В последнее время нам часто внушают идеи о правильном питании. Веганство и солнцеедение — это всё неплохо, конечно, но только если организму этого достаточно. Я считаю себя просветленным человеком, но вместе с тем ем мясо: не просто употребляю в пищу, а прям наедаю за двоих, а то и троих (и говядину, и дичь, и рыбу, и свинину, и баранину). А всё потому, что вижу разницу между духовной составляющей и телесной оболочкой. Они не едины — это два разных тела, и каждому нужно своё питание. Почему они считают, что питать дух важнее, чем питать организм? Каждое тело должно получать достаточно пищи. Питайте желудок той едой, которая наполняет вас жизненной силой. Если вам достаточно скушать яблочка и быть сытым — пожалуйста. Но также не забывайте питать и дух (тут с рационом уже сложнее определиться, правда).

Всегда помните крылатое выражение: «Mens sana in corpore sano».

В здоровом теле — здоровый дух.



URL записи